Cómo superar el miedo escénico. Más allá de la técnica.
No silencies tu voz.
Habla en público con autoridad y presencia.
Acompaño a mujeres capaces que, cuando más importante es sostener autoridad hablando en público
se hacen pequeñas.
Y no:
No es falta de talento, ni de técnica, ni de práctica.
Es sólo un patrón. Un hábito.
Aquí encontrarás un espacio para entender qué te pasa
y empezar a estar presente sin forzarte.
La puerta es por aquí
Hablas bien.
Piensas claro.
Sabes exactamente lo que quieres decir.
Y aun así, cuando llega el momento clave…
Tu cuerpo se cierra.
Tu voz se apaga.
Y algo en ti hace que te hagas pequeña.
Y entonces, vienen las consecuencias:
Tu mensaje no llega.
Tu autoridad se diluye como un terrón de azúcar.
Y tú te quedas con la sensación de no haber ocupado tu lugar y no haber mostrado lo que vales.
Déjame decirte algo importante:
No te falta talento.
No necesitas prepararte más.
Y tampoco tienes que «curarte» el miedo escénico ese que dicen por ahí que hay que eliminar, como si fuera el archienemigo.
No hay nada mal en ti.
En serio.
Lo que te pasa es un patrón.
Un hábito que aprendiste hace tiempo para protegerte…
y que hoy te está haciendo pequeña cuando te expones.
No tiene sentido pelear contra viejas costumbres.
Las costumbres que no funcionan se comprenden y se sustituyen por otras que, ahora, sí te sirven.
Verás…
Si estás buscando cómo superar el miedo escénico…
Este es un espacio para mujeres brillantes y capaces que quieren dejar de desaparecer cuando hablan.
Sin hacerse duras como una piedra, sin forzarse y sin traicionarse a sí mismas.
Si al leer esto sientes un “sí, esto es lo que me pasa”,
quédate.
Aquí hablo de lo que casi nadie sabe poner en palabras…
y entierran bajo capas y capas de técnica, práctica o
estructura del mensaje.
Aquí, antes de eso, trabajo con:
✔ El cuerpo.
✔ La voz.
✔ La presencia.
Cómo superar el miedo escénico no se resuelve desde la técnica de oratoria vacía, sino desde lo que realmente te ocurre cuando te expones.
Por eso voy a la raíz.
La mejor forma de empezar es por aquí:
He escrito una guía gratuita que se llama
“Cómo dejar de esconderte cuando hablas en público”.
Con ella no vas a «arreglarte».
Pero sí vas a empezar a entenderte.
Y a saber cómo superar el miedo escénico.
En ella descubrirás:
✔ Por qué tu cuerpo se cierra justo cuando más preparada estás. Has practicado mucho, te lo sabes al dedillo… pero pero pero… llega el momento y…
✔ Qué patrón concreto es ese que te hace desaparecer.
✔ Por qué cuanto mayor es el reto al que vas a hacer frente, más te escondes (y detrás de qué).
✔ Cómo empezar a recuperar presencia sin forzarte. A decir alto y claro «aquí estoy yo».
Al suscribirte ocurre lo siguiente:
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4. Y decides tú hasta dónde quieres llegar.
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¿Y tú quién eres?
Silvia Valdés
Esta de aquí soy yo.
Enseño a mis alumnas a hablar en público con calma, autoridad y presencia.
Sin traicionarse a sí mismas.
Sin endurecerse.
Sin esconderse.
Y tus alumnas, ¿qué dicen?
Silvia García
Me parece increíble ser capaz de hacer esto delante de público.
Marcos Vilar
Una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida.
Jaime Alsina
De tener miedo a dar una charla a desear hacerlo.
Rocío Gil
Tus clases son coherentes, dinámicas y divertidas.
Mari Carmen Solá
Veo la reacción en mis oyentes.
M. Ángeles Soriano
Ahora puedo permitirme brillar.
Jose Asensio
Gracias a ti y a mi esfuerzo lo he superado.
Nicole
Ahora tengo seguridad a la hora de exponer.
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Darse de baja, también.
No silencies tu voz.
¿Cómo dejar de esconderte justo en el momento clave?
¡Ah! Y para terminar, he de confesarte algo…