Ocupa tu lugar sin pedir permiso
Mentoria 1:1 para mujeres brillantes que se bloquean al exponerse aunque sepan exactamente lo que quieren decir.
En 8 semanas, hablarás en público sin que tu cuerpo te sabotee, con voz firme y presencia serena, incluso en contextos de poder.
Eres brillante. Tienes experiencia.
No es que no sepas hablar en público. No es cuestión de práctica.
Es que cuando te expones se te cierra el cuerpo.
Tu voz se apaga.
Tu mente se acelera.
Y tú ya no sabes ni dónde estás.
Esta mentoría no va de hablar bonito.
Va de que hablas con calma, autoridad y coherencia interna sin traicionarte ni desaparecer.
Durante 8 semanas trabajamos cuerpo, voz, emoción y mensaje para que puedas hablar en público (reuniones, ponencias, contextos de poder) sin que tu cuerpo te sabotee, con calma, autoridad y coherencia interna.
No es oratoria.
No es teatro.
No es empoderamiento vacío.
Es un proceso profundo y práctico para dejar de hacerte pequeña cuando más visible eres.
Esta mentoria es para ti si eres profesional o emprendedora con recorrido.
Si tienes criterio, talento y responsabilidad.
Si sabes que vales, pero no siempre logras sostenerlo cuando te expones.
Tu ansiedad escénica se hace más grande justo cuando más importante es tu voz.
Estás cansada de callarte para no incomodar.
Harta de adaptarte para encajar.
Si desapareces cuando tienes que ocupar tu espacio
Porque no empiezas de cero.
Pero estás estancada en un techo invisible.
Porque por fuera, funcionas.
El problema no es que no sepas comunicar.
Es que cuando lo haces, te vas.
Voy a decirte algo: Eso te sirvió en algún momento, para protegerte.
Ya no lo hace.
Y mientras no atajemos la raíz del problema, ninguna técnica de oratoria, por mucho que la practiques, solucionará nada por sí misma.
Esto es así: Si no te muestras, no puedes conectar con ellos.
No te pueden ver.
Sin más.
Es por eso que en esta mentoria trabajamos donde casi nadie trabaja.
En el personaje desde el que hablas. Ese en el que te estás escondiendo, pero que también te ahoga.
Aquí no sólo vas a entrenar tu discurso.
Aquí vas a dejar salir y entrenar tu presencia auténtica.
Para que lo que dice tu cuerpo y tu voz sea coherente contigo y con tu mensaje.
Porque lo que duele no es “hablar mal”.
Lo que de verdad duele es hablar traicionándose a una misma.
Verás:
Has aprendido que exponerte puede costarte afecto, aprobación, vínculos.
Por eso terminas pensando:
“Va a hablar en público el Maestro Arriero.»
El tema está en que viniste a decir alto, claro y sin pedir permiso:
«Aquí estoy yo»
Tal y como hizo Erin Brockovich:
Al margen de la peli de Julia Roberts, Erin Brockovich existe de verdad.
La tienes en la foto. Arriba de esta página.
Bueno, pues te cuento.
La Erin real ganó un concurso de belleza.
Muchos pensaban que era una chica mona y un poco choni.
Su pareja la había dejado sola, con tres niños, y con una mano delante y otra detrás. Tampoco tenía estudios.
Para más Inri, tuvo un accidente de tráfico y la echaron del trabajo precario en el que estaba.
Por no tener, no tenía ni seguro médico.
Total, que como necesitaba trabajar sí o sí, convenció al abogado que la defendió en el juicio del accidente de tráfico.
A persuasiva no le ganaba nadie.
No tenía ni estudios ni recursos, pero tenía coraje, tres hijos a los que sacar adelante…
Y una capacidad de conectar consigo misma y con el público arrolladora.
En aquel despacho de abogados, rebuscando papeles, encontró el expediente de una indemnización inmobiliaria con solicitudes de atención médica de los indemnizados.
Investigó.
Ató cabos.
Y encontró un hilo conductor:
Agua contaminada por cromo, que afectaba a miles de personas.
Erin se entrevistó con todos y cada uno de esos miles de afectados.
Al principio, casi ninguno quería denunciar.
Era David contra Goliat, y tenían miedo.
Sólo la comunicación auténtica de Erin podía convencerles…
Y lo hizo.
En los juzgados la miraban de reojo.
Aquella choni no iba a llegar lejos…
Pues aquella choni sin estudios ni técnica alguna logró 333 millones de indemnización para los miles de afectados.
333.
Millones.
Lo logró por tres razones.
– Una fe en sí misma y dignidad interna inquebrantables.
– Una absoluta capacidad de observación y de unir puntos.
– Y una autenticidad arrolladora. Ese poder de mostrarse tan de verdad que la hizo conectar con su público: aquellos miles de afectados que acabaron por aceptar demandar a Goliat e ir a juicio.
Y ahora tú me dirás que tenía un don innato.
Pues mira, no.
Lo que tenía era un mensaje claro que contar…
Y mucha hambre.
Hambre de ser escuchada. De ser ella misma.
De lograr que un puñado de palabras fueran poderosas y memorables.
Hazme caso. Eso es lo principal. Sin eso, sólo tendrás técnicas vacías.
Puedes elegir creerme o no, pero es así.
Por eso existe esta mentoria: Para que en 8 semanas puedas hablar en público con calma, autoridad y presencia,
sin traicionarte, sin endurecerte y sin desaparecer.
Porque ese es un precio demasiado alto.
En oportunidades. En respeto por ti misma. En autoestima.
Sé de lo que estoy hablando.
Lo sé porque llevo comunicando encima de un escenario desde antes de tener uso de razón.
Y sí. Al contrario que Erin Brockovich, yo tenía mucha técnica y mucha práctica.
Pero faltaba lo más importante: mostrarme yo.
Tenía tanta experiencia y se me daba tan bien mentir detrás de un personaje que acabé haciendo del teatro mi profesión.
Era una actriz técnica. Correcta. Y me daba una vergüenza horrible que me aplaudieran.
Hasta que me quité el disfraz.
No te vayas a creer que me levanté una mañana iluminada, ni nada por el estilo.
Antes de entender que no me mostraba porque en el fondo creía que si lo hacía me rechazarían, busqué mucho.
En el teatro, en la oratoria, en el desarrollo personal, trabajando mis emociones.
En mis alumnos.
Hoy hablo y actúo sosteniéndome a mi misma mientras lo hago.
«Curiosamente», al conectar conmigo misma y mostrarme desde ahí, conecto más con el público.
De lo aprendido en esa búsqueda, y de mi experiencia con mis alumnos de oratoria nace esta mentoria.
¿Qué suele pasar en las 2- 3 primeras semanas?
En las primeras 2–3 semanas las alumnas suelen experimentar:
✔ Menos ansiedad al hablar en público.
✔ Cambios visibles en postura y respiración.
✔ Mayor claridad sobre lo que quiere decir.
✔ Sensación de alivio, porque entienden lo que les pasa, y que no están rotas.
¿Cómo es el proceso?
En esta mentoría 1:1 vas a encontrar un espacio seguro, íntimo y directo, en el que vamos a trabajar con situaciones reales de tu vida profesional.
Nadie va a forzarte a nada. Tu grado de exposición será progresivo, suave, conforme vayamos quitando capas del personaje.
Responderemos a la pregunta de ¿qué es lo que pasa cuando te muestras? y te daré herramientas corporales y vocales aplicables al instante y que funcionan como red de seguridad.
Aquí no entras a superarte a ti misma. Entras a dejar de ir contra ti misma.
Y desde ahí, puedas conectar con tu público y comunicarles tu mensaje.
Si eres admitida como alumna, no aprenderás a fingir seguridad.
Aprenderás a sentirla de verdad.
Es distinto.
Porque hablar en público da vértigo. Lo sé. Pero es maravilloso.
Sólo cuando conectas contigo, cuando hablas desde ahí…
el mundo te escucha.
Te cuento lo que vas a obtener al final del proceso para que lo mires con calma.
Entre las semanas 1 y 4, trabajamos sólo en ti. Con esto logras…
✔ Seguridad real al hablar.
✔ Entender y gestionar tus emociones para que dejen de decidir por ti.
✔ Que perciban tu presencia conforme entras por la puerta. Incluso antes de hablar.
✔ Tendrás una voz consistente, clara y congruente que inspirará liderazgo y confianza.
✔ Serás capaz de defender tu valor sin sentirte culpable por ello.
✔ Dejarás de callarte para ser aceptada.
✔ Reconstruirás tu mensaje desde tu autenticidad, no desde el personaje, siendo fiel a ti.
✔ Desactivarás esos miedos inconscientes que te hacen creer que pierdes relaciones si ocupas tu espacio.
✔ Recuperás tu propia voz y la dejarás salir sin pedir permiso ni agredir.
✔ Aprenderás a hablar en contextos de poder sin dejar a un lado o empequeñecer tu verdad.
✔ Integrarás tu identidad, tu historia y tu rol profesional en una sola voz.
✔ Te expresarás con calma, autoridad y coherencia.
✔ Dejarás de sentirte en un campo de batalla cuando hablas en público.
✔ Hablarás sin ahogarte.
✔ Caminarás erguida, ocupando el espacio. Haciéndote y sintiéndote grande.
✔ Tendrás una voz más grave, firme y segura que proyectará carisma.
✔ Te expresa con elocuencia, claridad y autoridad.
✔ Te sentirás respetada porque te respetarás a ti misma.
✔ Recuperas la sensación de “He vuelto a ser yo”. (Bienvenida a casa)
✔ Eres respetada sin endurecerte ni desaparecer. No porque te vuelves otra. Sino porque vuelves a ti.
Una vez has conectado contigo, y eres fiel a tu propia voz, durante las semanas 5 y 6 trabajaremos en tu mensaje.
Es entonces cuando aprendes…
✔ Qué hacer si te has quedado en blanco alguna vez… y qué hacer para que no vuelva a ocurrir, con una idea totalmente contraintuitiva.
✔ A lograr que te escuchen con atención, en lugar de que se vayan al baño o finjan que te escuchan mirando el techo, les entre un ataque de tos o escriban en todos los p*utos grupos de WhatsApp.
✔ ¿Vas a utilizar el PowerPoint? En ese caso, jamás cometas este error.
✔ Diferentes formas de empezar y acabar tu discurso, en las que, probablemente, nunca hayas pensado y que harán que se queden pegados a la silla.
✔ Ejemplo real del error de enamorase de una idea a la hora de exponer tu mensaje.
✔ Cómo integrar el humor como herramienta poderosa de conexión con el público. Siguiendo el ejemplo de un muy conocido orador.
✔ Una forma infalible de estructurar tu mensaje dejando a tu audiencia con la boca abierta, en la que nunca has pensado.
Por último, en las semanas 7 y 8, trabajamos en tu puesta en escena, y descubres…
✔ El error más común y que lo lastra todo (incluso lo comenta gente muy conocida) cuando expones tu mensaje.
✔ Qué hacer si a alguien le suena el móvil y atienden la llamada. Sí. Pasa.
✔ ¿Y si se bloquea la presentación y no funciona el pasador de diapositivas? ¿O se va la luz?. No, no vas a necesitar que te trague la tierra. De hecho, ni siquiera lo vas a desear.
✔ Cómo hacer que el espacio en el que expongas te ayude, en lugar de ir en tu contra.
✔ Qué hacer ( y qué no hacer) el día D a la hora H.
Resumiendo: Las mujeres que pasan por este proceso suelen…
✔ Recuperar sensación de pisar firme.
✔ Hablar con más calma y menos necesidad de control.
✔ Sentirse presentes, seguras y capaces incluso en contextos de poder.
Mentoria privada de presencia, voz y autoridad personal.
1.400 €
Sólo 4 plazas disponibles.
Para que hables en público con calma, autoridad y presencia,
sin traicionarte, sin endurecerte y sin desaparecer.
Preguntas que suelen hacerme:
¿Cómo se estructura la mentoria Ocupa tu lugar?
Sesión 1:
Diagnóstico y mapa de poder.
Identificación de bloqueos, miedos y patrones de encogimiento.
Sesión 2:
Creencias limitantes.
Uso del lenguaje.
Sesión 3:
Cuerpo que sostiene autoridad.
Postura, movimiento y ocupación del espacio.
Sesión 4:
Voz que impacta
Respiración, tono, proyección y firmeza.
Sesión 5:
Mensaje que conecta.
Sesión 6:
Claridad, estructura y storytelling auténtico.
Sesión 7:
Gestión emocional en la exposición
Regulación de ansiedad, miedo y culpa. Integración y consolidación.
Sesión 8:
El entorno real.
El público.
¿Qué incluye?
✔ 8 sesiones privadas 1:1 (1h–1h30)
✔ Diagnóstico profundo del bloqueo corporal-emocional
✔ Trabajo corporal: postura, respiración, ocupación del espacio
✔ Trabajo de voz: tono, proyección, firmeza y coherencia
✔ Regulación emocional de ansiedad y miedo a la exposición
✔ Reconstrucción de tu mensaje desde tu identidad real
✔ Preparación para contextos reales de poder
✔ Grabaciones de las sesiones + ejercicios personalizados
✔ Soporte entre sesiones por email
Bono 1 – Diagnóstico de raíz del bloqueo
Identificamos exactamente qué dispara tu ansiedad al exponerte y cómo desactivarlo.
Bono 2 – Protocolo corporal y vocal de seguridad.
Herramientas prácticas para usar justo antes y durante una exposición.
Bono 3 – Checklists de preparación para reuniones y ponencias
Para que no vuelvas a enfrentarte a una exposición desde el caos.
Bono 4 – Acompañamiento entre sesiones.
No te quedas sola entre una sesión y otra.
Este proceso integra trabajo corporal, emocional, vocal y de mensaje que normalmente tendrías que buscar en 4 profesionales distintos.
¿Cómo son las sesiones?
Por video conferencia.
¿Me sirve la Mentoria si ya tengo una base de oratoria? ¿Y si no tengo ni idea?
Cursos de oratoria que te enseñan la técnica y la estructura del mensaje hay enemil. Incluso la puedes aprender con vídeos gratuitos en YouTube o siguiendo a referentes como Fer Miralles en Instagram.
Ahora bien, no siempre funciona.
Si no sabes cual es tu voz, no te servirán, por buenos que sean.
Lo que propongo en esta mentoría va antes que toda esa técnica: es que conectes contigo misma primero para que puedas conectar con el público. Sin eso, tu mensaje no se sostendrá. Una vez tienes eso claro, entonces ya sí trabajamos la técnica y la puesta en escena.
Tanto si has probado esos cursos y no te han funcionado, como si no tienes ni idea, te sirve esta mentoria.
La cuestión ahora es si me sirves tú a mí como alumna.
No trabajo con gente que cree que ya lo sabe todo, o se dedica media sesión a cuestionar hasta las comas lo que le digo.
Si no estás dispuesta a practicar, incomodarte un poco y dejar de justificar por qué te haces pequeña, no soy tu mentora.
¿En qué se diferencia Ocupa tu lugar de otras formaciones de oratoria?
Por una sencilla razón:
No se queda en técnica, sino que va a la raíz emocional y corporal.
Integra oratoria, regulación emocional y presencia física.
¿Cuanto dura el programa?
8 semanas.
¿Cuándo podré disfrutar de toda esta formación y conocimiento?
Si has leído hasta aquí, probablemente ya sabes si esto es para ti.
La única pregunta ahora es si estás dispuesta a dejar de esconderte.
El botón dorado de abajo te llevará a mi agenda.
Allí reservarás una llamada de teléfono conmigo y rellenarás un cuestionario.
En esa llamada, te diré las condiciones para ser admitida en una de las 4 plazas, y si las cumples y veo que podemos trabajar juntas, te pasaré el enlace de pago.
Una vez hayas realizado el pago te envío el enlace para que reserves tu primera sesión de mentoria conmigo.
¿Qué precio tiene?
1.400 € (impuestos incluidos).
Debido a mi nivel de implicación personal con mis alumnas, sólo ofrezco 4 plazas por edición.
Una sola conversación bien sostenida puede cambiar cómo te perciben, abrir nuevas oportunidades y reposicionarte profesionalmente.
Seguir escondida sale mucho más caro. Es así.
¿Hay garantía?
Si tras las primeras 4 semanas, habiendo practicado y participado activamente, no notas cambios claros en tu cuerpo, tu voz y tu forma de exponerte, paramos el proceso y te devuelvo la parte proporcional.
Si al finalizar las 8 semanas queda trabajo pendiente, tendrás 2 sesiones extra sin coste.
Aquí el riesgo lo asumo yo.
¿Un último consejo?
Para trabajar con una mentora, es fundamental que confíes en ella, y que lo que estés contratando sea lo que estás buscando. Antes de acceder a esta mentoria, busca otras opciones. Al menos 4 o 5. Si alguna otra te gusta más, quédate con esa. Sólo en caso de que ninguna te convenza más…
Mentoria privada de presencia, voz y autoridad personal.
1.400 €
Sólo 4 plazas disponibles.
Para que hables en público con calma, autoridad y presencia,
sin traicionarte, sin endurecerte y sin desaparecer.
Silvia Valdés 2024