Cómo hablar con autoridad en reuniones cuando exponerte en contextos de poder hace que te sientas pequeña.

Hay algo que casi nadie dice sobre el miedo a hablar en público.

No siempre es miedo escénico.

A veces es algo más concreto.

Ocurre cuando…

Te preparas.
Sabes lo que quieres decir.
Tienes criterio.

En el día a día, oye, ni tan mal.

Sin embargo, cuando la reunión es importante, y sientes que hay mucho en juego…

En esas, la cosa cambia.

Respiras más rápido.
Explicas de más.
Suavizas el desacuerdo.
Sonríes nerviosa para aliviar tensión.

Y sales pensando:
“Podría haber sido más clara.”

No porque no supieras lo que tenías que decir.
Sino porque te «mimetizaste» demasiado.

Eso no es falta de capacidad.

Es un patrón que se activa cuando ocupar tu lugar puede tener un coste.

Y mientras ese patrón esté activo ni la técnica, ni trabajar en la estructura son suficientes.

¿Practicar mucho? No, no basta.

Porque hablar con autoridad en reuniones no empieza por el discurso.

Empieza por el cuerpo.

Por desactivar la necesidad de protegerte cuando te expones.

Cuando eso cambia, la voz se asienta más, se hace más grande.

Más presente.

Las palabras fluyen.

El silencio deja de incomodar.

Y no te vuelves más dura.

Te vuelves más tú.

Entonces, sí. Te escuchan a ti.


Si te has reconocido en esta escena, te leo.

Y si quieres trabajarlo en profundidad, en el primer aquí debajo te dejo el primer paso.

Abrazo.

Silvia